De herfst, de winter   -  de weerstand op peil houden

In dit jaargetijde is het goed om extra aandacht aan de weerstand te schenken.

Griep (Influenza) , maar ook verkoudheden zijn in deze periode frequenter voorkomend. Het is nu een goed moment om extra aan je gezondheid te denken.

Homeopathie en Acupunctuur kunnen helpen de weerstand te verbeteren en het immuunsysteem te versterken

Enkele factoren die de weerstand behoorlijk negatief kunnen beïnvloeden zijn: stress, ongezond eten, te weinig rust, slecht slapen en overbelasting.

De weerstand kun je zelf positief beïnvloeden door genoeg te ontspannen, voldoende slaap, gezonde voeding, meditatie, yoga, vitamines zoals Vitamine C en Vitamine D,  ,lichamelijke aktiviteit zoals sporten, en door  teveel stress te vermijden. 

Bij de eerste verschijnselen die lijken op griepklachten kunt u de natuurproducten Sambucus Nigra (Vlierbessebextract) b.v. Sambucol of  Oscillococcinum (beide verkrijgbaar bij elke goede drogist of reformzaak) gebruiken.

Voor het maken van een afspraak voor een consult: klik hier